yuj8DX主催「ヨガ+プチ断食合宿in 銭函 海辺の別荘」参加者募集！
20120521
恒例の週末浄化企画「ヨガ＆プチ断食合宿」、第4弾のお知らせです♪
2010年からはじまった断食合宿も、今年で３年目。
それ以来、「今年は断食合宿いつやるの？」というお声を色々な方からかけていただき、嬉しいかぎりです。
今年は、6/30～7/1と最高に気持ち良い季節に、
前回大好評だった、銭函インターから車で5分の立地にあるプライベート別荘～オサダハウス銭函～にて、
砂浜で海ヨガ、または波の音を聞きながらの贅沢な岩盤ヨガを行います。
また、ファスティング（断食）コンシェルジュの資格を取得したmastuko&yaeで行うファスティング（断食）講義、今まで以上に内容の濃いものになっておりますので、リピーターさんの方もお楽しみに☆
日常を離れ、ココロとカラダをリセットして、いっしょに海の力に癒されませんか
尚、前回ご参加者さま優先とさせていただきましたため、
現在の募集人数は２名様とさせていただきます。
恐縮ですが、なるべくお早めにお申し込み願います。
昨年の様子→★
《内容》
【対 象】：１８歳以上の女性（残り２名様 5/27現在）
【日 時】：２０１２年6月3０日（土）１5：００集合 7月1日（日）１１：００解散
【場 所】：オサダハウス銭函(小樽市銭函３丁目３９２－２/駐車場完備/JR銭函駅から送迎有）
【参加費】：１３，８００円（振込手数料各自負担）
【費用に含まれるもの】：宿泊費、スーパーフルーツアサイージュース1本（4.000円相当）、復食（お粥他、今回のファスティング講義の食事法に基づいたおかず）、ヨガレッスン（岩盤ヨガ含む）、断食講座、タオルや岩盤浴衣など
【支払い方法】：銀行振り込み（振込確認後、正式受付とさせていただきます。お申し込み後、口座をお伝えういたします。）
※参加は心身共に健康である方とさせていただきます。
※内容は変わる場合もございます。
《タイムスケジュール》
1日目
15：00 銭函オサダハウス集合。オリエンテーション
16：00 海ヨガ サンセットver.(yae)
17：00 シャワーなど
18：00 講義1「ファスティング（断食）とは」(matsuko)
20：00 A:岩盤ヨガ B:メディテーション ※2グループに分かれます。（mastuko&tomo&yae)
22：00 1日目プログラム終了 ※この後は就寝、ジャグジーバス、星空ウオッチング、岩盤浴など各々ご自由にお過ごしください。
２日目
７：００ 海ヨガ 朝ヨガver.(tomo)
８：３０ 講義２「正しい食事と生活スタイル＆酵素について」(yae)
９：３０ 復食
11：００ 解散
《お問い合わせ・お申し込み》
6/26(月）までにメールにてお申込み下さい。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガマットレンタル有無/交通手段（マイカーorＪＲ？）
お問い合わせ・お申し込み先
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
2010年からはじまった断食合宿も、今年で３年目。
それ以来、「今年は断食合宿いつやるの？」というお声を色々な方からかけていただき、嬉しいかぎりです。
今年は、6/30～7/1と最高に気持ち良い季節に、
前回大好評だった、銭函インターから車で5分の立地にあるプライベート別荘～オサダハウス銭函～にて、
砂浜で海ヨガ、または波の音を聞きながらの贅沢な岩盤ヨガを行います。
また、ファスティング（断食）コンシェルジュの資格を取得したmastuko&yaeで行うファスティング（断食）講義、今まで以上に内容の濃いものになっておりますので、リピーターさんの方もお楽しみに☆
日常を離れ、ココロとカラダをリセットして、いっしょに海の力に癒されませんか
尚、前回ご参加者さま優先とさせていただきましたため、
現在の募集人数は２名様とさせていただきます。
恐縮ですが、なるべくお早めにお申し込み願います。
昨年の様子→★
《内容》
【対 象】：１８歳以上の女性（残り２名様 5/27現在）
【日 時】：２０１２年6月3０日（土）１5：００集合 7月1日（日）１１：００解散
【場 所】：オサダハウス銭函(小樽市銭函３丁目３９２－２/駐車場完備/JR銭函駅から送迎有）
【参加費】：１３，８００円（振込手数料各自負担）
【費用に含まれるもの】：宿泊費、スーパーフルーツアサイージュース1本（4.000円相当）、復食（お粥他、今回のファスティング講義の食事法に基づいたおかず）、ヨガレッスン（岩盤ヨガ含む）、断食講座、タオルや岩盤浴衣など
【支払い方法】：銀行振り込み（振込確認後、正式受付とさせていただきます。お申し込み後、口座をお伝えういたします。）
※参加は心身共に健康である方とさせていただきます。
※内容は変わる場合もございます。
《タイムスケジュール》
1日目
15：00 銭函オサダハウス集合。オリエンテーション
16：00 海ヨガ サンセットver.(yae)
17：00 シャワーなど
18：00 講義1「ファスティング（断食）とは」(matsuko)
20：00 A:岩盤ヨガ B:メディテーション ※2グループに分かれます。（mastuko&tomo&yae)
22：00 1日目プログラム終了 ※この後は就寝、ジャグジーバス、星空ウオッチング、岩盤浴など各々ご自由にお過ごしください。
２日目
７：００ 海ヨガ 朝ヨガver.(tomo)
８：３０ 講義２「正しい食事と生活スタイル＆酵素について」(yae)
９：３０ 復食
11：００ 解散
《お問い合わせ・お申し込み》
6/26(月）までにメールにてお申込み下さい。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガマットレンタル有無/交通手段（マイカーorＪＲ？）
お問い合わせ・お申し込み先
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
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yuj8DX主催「秋のヨガ+プチ断食合宿in 銭函 海辺の別荘」
20110726
週末浄化企画ヨガ＆プチ断食合宿、好評に付き、第３弾やっちゃいます。
今回は、銭函インターから車で5分の立地にあるプライベート別荘～オサダハウス銭函～にて、石狩湾を一望する最高のロケーションで海を眺めながらの贅沢な岩盤ヨガ、そしてお天気次第ではオープンテラスからでの星空ヨガや海ヨガを♪
日常を離れ、いっしょに海の力に癒されませんか？
それでは、今回の合宿所である海辺の別荘～オサダハウス銭函～をご紹介します♪
ポイント１「海を眺めながらの岩盤ヨガ」
ブラックシリカを使った、大変汗がかきやすい設備です♪
ポイント２「夜はテラスで星空ヨガ」
合宿日は、ちょうど満月に近い日です♪
月光を浴び、星空の下でヨガしませんか？
ポイント３「朝は海ヨガ」
目の前はビーチ。
朝は水平線を前に、太陽礼拝！
ポイント４「断食はアサイベリーのジュースと今話題のスムージーで」
高級フルーツアサイベリーは肥沃なアマゾンの地で実ります。
強い紫外線を受ける亜熱帯のアマゾンでは、植物自体がその身を守るために強力なパワーを備えているとも言われています。
ポリフェノール、アントシアニンをはじめとする豊富なファイトニュートリエント、鉄分、ビタミンC、必須脂肪酸、低いGI値など・・・その内容を知るだけで、とてもパワーのあるフルーツとのこと。
今回は、そのフルーツジュースとオーガニック野菜を混ぜ合わせたスムージーで酵素を摂っていきます♪
ポイント５「復食はオーガニック食材で全員で手作り」
アサイジュースを使ったデザートや
玄米おにぎり
素材にこだわったお味噌汁などなど・・・
今回は作ることからいっしょに体験しましょう♪
みんなでワイワイ握るおむすびは、きっと格別のことでしょう・・・
その他、断食講座や夜のアロマヨガ、マッサージ伝授、座談会などなど、
yuj8DEXらしい楽しい企画も満載です。
夏の終わり、そして秋のはじまりに、いっしょにヨガ三昧＆プチ断食、してみませんか？
内容
【対 象】：１８歳以上の女性（定員１５名）
【日 時】：２０１１年９月１０日（土）１２：００集合 １１日（日）１１：００解散
【場 所】：オサダハウス銭函(小樽市銭函３丁目３９２－２/駐車場完備/JR銭函駅から送迎有）
【参加費】：１３，８００円（振込手数料各自負担）
【費用に含まれるもの】：宿泊費、スーパーフルーツアサイージュース、スムージー、復食（オーガニック素材を使ったブランチを参加者で手作り）、ヨガレッスン（岩盤ヨガ含む）、断食講座、マッサージ伝授、座談会、タオルや岩盤浴衣など
【支払い方法】：銀行振り込み（振込確認後、正式受付とさせていただきます。）
※参加は心身共に健康である方とさせていただきます。
※内容は変わる場合もございます。
お問い合わせ・お申し込み
8/20(土）までにメールにてお申込み下さい。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガマットレンタル有無/交通手段（マイカーorＪＲ？）
お問い合わせ・お申し込み先
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
今回は、銭函インターから車で5分の立地にあるプライベート別荘～オサダハウス銭函～にて、石狩湾を一望する最高のロケーションで海を眺めながらの贅沢な岩盤ヨガ、そしてお天気次第ではオープンテラスからでの星空ヨガや海ヨガを♪
日常を離れ、いっしょに海の力に癒されませんか？
それでは、今回の合宿所である海辺の別荘～オサダハウス銭函～をご紹介します♪
ポイント１「海を眺めながらの岩盤ヨガ」
ブラックシリカを使った、大変汗がかきやすい設備です♪
ポイント２「夜はテラスで星空ヨガ」
合宿日は、ちょうど満月に近い日です♪
月光を浴び、星空の下でヨガしませんか？
ポイント３「朝は海ヨガ」
目の前はビーチ。
朝は水平線を前に、太陽礼拝！
ポイント４「断食はアサイベリーのジュースと今話題のスムージーで」
高級フルーツアサイベリーは肥沃なアマゾンの地で実ります。
強い紫外線を受ける亜熱帯のアマゾンでは、植物自体がその身を守るために強力なパワーを備えているとも言われています。
ポリフェノール、アントシアニンをはじめとする豊富なファイトニュートリエント、鉄分、ビタミンC、必須脂肪酸、低いGI値など・・・その内容を知るだけで、とてもパワーのあるフルーツとのこと。
今回は、そのフルーツジュースとオーガニック野菜を混ぜ合わせたスムージーで酵素を摂っていきます♪
ポイント５「復食はオーガニック食材で全員で手作り」
アサイジュースを使ったデザートや
玄米おにぎり
素材にこだわったお味噌汁などなど・・・
今回は作ることからいっしょに体験しましょう♪
みんなでワイワイ握るおむすびは、きっと格別のことでしょう・・・
その他、断食講座や夜のアロマヨガ、マッサージ伝授、座談会などなど、
yuj8DEXらしい楽しい企画も満載です。
夏の終わり、そして秋のはじまりに、いっしょにヨガ三昧＆プチ断食、してみませんか？
内容
【対 象】：１８歳以上の女性（定員１５名）
【日 時】：２０１１年９月１０日（土）１２：００集合 １１日（日）１１：００解散
【場 所】：オサダハウス銭函(小樽市銭函３丁目３９２－２/駐車場完備/JR銭函駅から送迎有）
【参加費】：１３，８００円（振込手数料各自負担）
【費用に含まれるもの】：宿泊費、スーパーフルーツアサイージュース、スムージー、復食（オーガニック素材を使ったブランチを参加者で手作り）、ヨガレッスン（岩盤ヨガ含む）、断食講座、マッサージ伝授、座談会、タオルや岩盤浴衣など
【支払い方法】：銀行振り込み（振込確認後、正式受付とさせていただきます。）
※参加は心身共に健康である方とさせていただきます。
※内容は変わる場合もございます。
お問い合わせ・お申し込み
8/20(土）までにメールにてお申込み下さい。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガマットレンタル有無/交通手段（マイカーorＪＲ？）
お問い合わせ・お申し込み先
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
満員御礼申し上げます！只今キャンセル待ち受付中！
昨年好評だった「ヨガ+プチ断食合宿」。
今年も春断ということで、やらせていただきますyo! ※昨年の様子→★
とき：2011年４月１６日（土）１７日（日）
定員：２０歳以上の女性１８名（定員となりました。只今キャンセル待ち受付中です。３月２日現在）
ところ：ウィンケル ビレッジ in 朝里川温泉→★（小樽築港駅より送迎有）
参加費：１３．８００円
参加費に含まれるもの：宿泊費・酵素ドリンク（昼・夜・朝）・複食（yuj8DXオリジナルランチ）・ヨガレッスン（４時間以上）・おがくず酵素風呂・酵素パック・酵素（断食）講座・クリスタルボウル生演奏・アロマオイルでセルフマッサージ・座談会・陰陽五行論と食のお話
費用の支払い方法：銀行振り込み（振込完了後、正式に受付完了となります）
申込方法：下記メールアドレスにてご予約ください。その後こちらから振込先のご案内をいたします。
yuj8plus@yahoo.co.jp
満員御礼申し上げます！只今キャンセル待ち受付中！
★今回のスペシャルコラボ！クリスタルボウル演奏！
帆海＋tomo で「五感を癒すセラピータイム」
キャンドルの灯り（視覚）の中でアロマオイル（嗅覚）でセルフマッサージ（触覚）。
その後、横たわってもらってクリスタルボウルの演奏（聴覚）を聴き、
そのあとハーブティー（味覚）を飲みながら参加者全員で座談会を行います。
アロマセルフマッサージはもちろん伝授いたします♪
クリスタルボウルとは
99.9％水晶から出来ていて、豊かな倍音を奏で、聴くだけで脳波をα波～θ波にする
という効果のある不思議な楽器です。
地球の奥底で長い間眠っていた、クリスタル達からのギフト。
まるで、胎内に戻ったような。不思議な感覚になりながら、身体も、心もゆるゆるに。
音が細胞の隅々まで行き渡る事を感じてみてください･･。
当日クリスタルボウルを演奏してくれる帆海さんの活動はコチラ →★
★松子によるソフトパワーヨガ
松子流笑いヨガ→パワーヨガです。
松子オリジナルのシークエンスをお楽しみ下さい♪
★yaeによる朝ヨガ（陰陽ヨガ）
はじめに陰陽五行論を説明させていただいてから、
陽ヨガ：太陽礼拝で朝のエネルギーを体に充電し、
陰ヨガ：そのエネルギーを経絡にじっくり流していき、朝の瞑想を行います。
↓
陰陽の考えに基づく、食のお話も。
タイムスケジュールその他の詳細はこちら→★（pdf 2M)
--------------------------------------------------------------------------------
お問い合わせ・お申し込み
以下の内容をメールでお送りください。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガ暦（もちろん未経験の方、大歓迎です！）
※お申し込みいただいた方に、お振込先などの詳細メールをお送りいたします。
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
昨年好評だった「ヨガ+プチ断食合宿」。
今年も春断ということで、やらせていただきますyo! ※昨年の様子→★
とき：2011年４月１６日（土）１７日（日）
定員：２０歳以上の女性１８名（定員となりました。只今キャンセル待ち受付中です。３月２日現在）
ところ：ウィンケル ビレッジ in 朝里川温泉→★（小樽築港駅より送迎有）
参加費：１３．８００円
参加費に含まれるもの：宿泊費・酵素ドリンク（昼・夜・朝）・複食（yuj8DXオリジナルランチ）・ヨガレッスン（４時間以上）・おがくず酵素風呂・酵素パック・酵素（断食）講座・クリスタルボウル生演奏・アロマオイルでセルフマッサージ・座談会・陰陽五行論と食のお話
費用の支払い方法：銀行振り込み（振込完了後、正式に受付完了となります）
申込方法：下記メールアドレスにてご予約ください。その後こちらから振込先のご案内をいたします。
yuj8plus@yahoo.co.jp
満員御礼申し上げます！只今キャンセル待ち受付中！
★今回のスペシャルコラボ！クリスタルボウル演奏！
帆海＋tomo で「五感を癒すセラピータイム」
キャンドルの灯り（視覚）の中でアロマオイル（嗅覚）でセルフマッサージ（触覚）。
その後、横たわってもらってクリスタルボウルの演奏（聴覚）を聴き、
そのあとハーブティー（味覚）を飲みながら参加者全員で座談会を行います。
アロマセルフマッサージはもちろん伝授いたします♪
クリスタルボウルとは
99.9％水晶から出来ていて、豊かな倍音を奏で、聴くだけで脳波をα波～θ波にする
という効果のある不思議な楽器です。
地球の奥底で長い間眠っていた、クリスタル達からのギフト。
まるで、胎内に戻ったような。不思議な感覚になりながら、身体も、心もゆるゆるに。
音が細胞の隅々まで行き渡る事を感じてみてください･･。
当日クリスタルボウルを演奏してくれる帆海さんの活動はコチラ →★
★松子によるソフトパワーヨガ
松子流
松子オリジナルのシークエンスをお楽しみ下さい♪
★yaeによる朝ヨガ（陰陽ヨガ）
はじめに陰陽五行論を説明させていただいてから、
陽ヨガ：太陽礼拝で朝のエネルギーを体に充電し、
陰ヨガ：そのエネルギーを経絡にじっくり流していき、朝の瞑想を行います。
↓
陰陽の考えに基づく、食のお話も。
タイムスケジュールその他の詳細はこちら→★（pdf 2M)
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お問い合わせ・お申し込み
以下の内容をメールでお送りください。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガ暦（もちろん未経験の方、大歓迎です！）
※お申し込みいただいた方に、お振込先などの詳細メールをお送りいたします。
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
yuj8DX 2011年第一弾企画：「メンズヨガ」イベントのご案内
20110203
2011年初のイベントは、男子限定企画の「メンズヨガ」を行います。
「ヨガに興味があるけど、いつも女性が多くて行きずらい・・・」
「カラダがガチガチで、今年こそはなんとかしようと思っている！」
「ストレスフルで癒されたい・・・」などなど、
きっかけは何でもＯＫです。
まずは、お試しくださいっ
とき：３月１１日（金）19:00～21:00
ところ：北８条西３丁目 エルプラザ３Ｆ 健康スタジオ１ →★
会費：２０００円
内容：男性限定のヨガイベントです。初めての方でも大丈夫です！
定員：２０名
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お問い合わせ・お申し込み
以下の内容をメールでお送りください。
お名前/年齢/ご連絡先/ヨガ暦
（もちろん未経験の方、大歓迎です！）
※お申し込みいただいた方に、後日詳細メールをお送りいたします。
お問い合わせ・お申し込み先
yuj8DX：yuj8plus@yahoo.co.jp
１１月２２日（月）１９：００～のイベント、パートナーヨガ。
定員に達しました。
毎度、ありがとうございます♪
羨ましい母娘さんでのご参加
職場関連でのご参加
お友達でのご参加などなど・・・
組み合わせもいろいろ・・・で、
yuj8DXも楽しみにしております。
では、寒い日々が続きますが、
風邪を引かないよう、当日元気にお会いしましょう！
yae
